Neuigkeiten
Stellenangebot
Zur Unterstützung bei der Durchführung meiner Präventions- und Gesundheitskurse (insbesondere Pilates) suche ich Dich als Kursleitung!
- Arbeitszeiten nach Absprache (vormittags oder abends)
- Honorarbasis, fairer Stundenlohn
- herzliches Arbeitsklima
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne bei mir für weitere Details!
Per Mail: info@bewegungsfreiheit-havixbeck.de
Workshop: Beckenboden statt Bizeps
Neuer Termin steht fest: 14.September 2024
> Anmeldung ab sofort möglich!
Es war ein voller Erfolg: Ausverkauft! Ein gelungener Workshop "Beckenboden statt Bizeps am 17.Februar 2024 in der Box Havixbeck! Danke an alle TeilnehmerInnen für den schönen und kurzweiligen Workshop-Vormittag! - Es wird einen weiteren Workshop zu diesem wichtigen Thema geben!
Der Termin für den 2. Workshop "Beckenboden statt Bizeps" steht: 14.09.24! Reserviere dir schon jetzt deinen Platz!
NEUE KURSE
Mamifit und Babymassage nach den Sommerferien!!
Mamifit mit Baby - Kursstart 22. August 2024!
VOLL!
Donnerstags 8:30-9:30 Uhr
gefördert durch die Krankenkassen, zertifiziert nach §20 SGB V
Weitere Infos zum Kurs findest Du hier.
Ganzheitliche Babymassage - Kursstart 22. August 2024!
Donnerstags 9:45-10:45 Uhr
gefördert durch die Krankenkassen, zertifiziert nach §20 SGB V
Weitere Infos zum Kurs findest Du hier.
Zur Anmeldung
Hol dir deine Bewegungsfreiheit zurück!
Mit meinen Gesundheitskursen für Dich!
Hier gehts zum aktuellen Kursplan!
Welcher Kurs passt zu mir? - HIER gehts zu den Kursbeschreibungen :
WEITERE INFOS
Pilates (zertifiziert nach §20 SGB V)
Starker Rücken & Powerbauch (zertifiziert nach §20 SGB V)
Mamifit (zertifiziert nach §20 SGB V)
Babymassage (Familiengutschein Kreis Coesfeld einlösbar)
Persönliches Coaching (Endlich Schmerzfreiheit, Personal Pilates)
Kommt Dir das bekannt vor ...?
... Du müsstest unbedingt mal wieder in Bewegung kommen, und etwas für Dich, deinen Körper und deine Gesundheit tun ...
...Du hast seit Ewigkeiten Rückenbeschwerden, deine Schulter zwickt oder deine Hüfte schmerzt, und irgendwie warst du mal fitter und beweglicher...
...Dein Alltag ist total stressig, du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren und stehst ständig unter Anspannung, hast kaum Zeit für Dich ...
...Du bist vor kurzem Mama geworden, dein Alltag hat sich ganz schön verändert und die Zeit für dich ist knapp. Du möchtest Dich gerne mal wieder sportlich betätigen, aber die Organisation der Kinderbetreuung ist schwierig und dein Körper reagiert anders auf Beanspruchung als früher...
...Du möchtest eine Wir-Zeit für Dich und Dein Baby ohne von 1000 anderen Dingen abgelenkt zu sein, die noch zu tun sind und Dich gleichzeitig mit anderen Mamis austauschen...
Dann bist Du hier genau richtig!
Tue jetzt etwas für Dich selbst!
Ich unterstütze und begleite Dich in deine neue Bewegungsfreiheit!
Für ein besseres Körpergefühl
Für inneres Gleichgewicht
Für mehr Kraft im Alltag
Für mehr Mamapower
Für körperliche und geistige Flexibilität
Für Schmerzfreiheit
Melde dich jetzt zu einem meiner Kurse an!
Mobil: +49 (0)178-5648033
info@bewegungsfreiheit-havixbeck.de
Meine Philosophie
Meine Kurse finden statt
- ohne bindende Vertragslaufzeiten
- in gemütlicher Atmosphäre
- mit persönlicher Betreuung
- in kleinen Gruppen (max. 8 Personen)
- unter professioneller Anleitung einer diplomierten Sportwissenschaftlerin
Hier gehts zur Anmeldung! Hier gehts zum Kursplan.
"Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten!" (Albert Einstein)
Schon kleine Veränderungen, können große Wirkung erzielen!
Die Idee meiner Kurse ist ein individuell auf die Teilnehmer abgestimmtes Kursprogramm, das die Muskulatur sanft stärkt und dehnt und die natürliche Haltung unterstützt und verbessert. Der Körper wird neu ausgerichtet und haltungsbedingten Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt. Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm wirken wir Muskelverspannungen und Verkürzungen entgegen, wirken positiv auf das Faziengewebe und können neue Energie schöpfen.
Wir alle sind von Beruf und Alltag oft stark beansprucht - Schaffe einen Ausgleich und tue dir selbst etwas Gutes!